17.07.2023
Zrobione 8km.
Dziś zjedzone:
Kurczak z kiełkami brokuła i pomidorem - 168 kcal
Mały banan - 108 kcal
Razem: 276 kcal.
Tego banana jadłam jak na skazaniu. Wiem że każda anorektyczka powie że mam piękny bilans, ale... Przydałoby się jeszcze kilka kalorii... Kalorii z czegoś zdrowego. Spróbuję dopchnąć w siebie coś za jakieś 50-100 kcal. Dla zdrowia.
Waga z rana 63.4. - pocieszające. Powoli myślę czy po zejściu do 59 nie zwiększyć kaloryczności do 800. Pomyślę, choć to samo rozważałam gdy miało być 68 i 65. Może spróbuję wtedy choćby na tydzień podnieść te kalorie.
Zobaczymy czy w ogóle dojdę do tej wagi...
Komentarze
Prześlij komentarz